Banho de Mar

Tomar banho de mar traz benefícios

É inevitável ter as praias de São Luís como lazer, afinal temos uma longa extensão de praias e cada uma que nos atrai por suas peculiaridades. O problema é que todas estão impróprias para o banho, então é bom tomar cuidado. Manter as visitas às praias sem correr o risco de saúde tem que ter atenção redobrada.

Gente, mas não tem nada mais relaxante do que um belo banho de mar! E o melhor é que ainda traz benefícios à saúde. A água do mar tem muitos componentes que trazem relaxamento ao corpo, tiram dores e reenergizam. Não é à toa a crença de que um banho de mar pode "descarregar" energias negativas. Além das propriedades da água, a quebra das ondas no corpo promove uma drenagem linfática e ainda estimula a pele e a circulação.

É preciso ter cuidado com a areia

A água marinha é composta por mais de 80 elementos químicos. Alivia principalmente as tensões musculares, graças à presença de sódio em sua composição. A massagem das ondas estimula a circulação sanguínea, o que  provoca aumento da oxigenação das células.

A água do mar também pode ser usada para tratar doenças como artrite, osteoporose e reumatismo, por conta da presença de cálcio, zinco, silício e magnésio. E ainda tem propriedades cicratizantes e antissépticas por conta do sal marinho que é rico em cloreto de sódio, potássio e magnésio.

O cuidado maior, no caso das praias de São Luís, é a poluição. Em testes feitos frequentemente pela Secretaria Estadual de Meio Ambiente todas as praias da capital estão com os níveis de coliformes fecais acima do permitido. O perigo não está apenas nas ondas do mar, mas também na areia que tem o contato com a água. Então fique atento...